TEMPESTADE MENTAL(Mind Storming)
Sua mente é o maior instrumento ativo que você possui.
Não existe qualquer problema que você não possa superar
ou qualquer objetivo que não possa atingir quando utiliza
as forças inacreditáveis do seu cérebro.
O fato é que você é um gênio em potencial.
Você tem a capacidade de funcionar em um alto grau de
inteligência e criatividade nunca tido antes.
De acordo com um especialista em cérebro Tony Buzan,
seu cérebro contém 100 bilhões de células. Cada célula
é conectada e interconectada com 20.000 outras células do cérebro.
Isso significa que a quantia de permutas ou pensamentos que seu
cérebro pode criar é maior do que o número de todos os átomos conhecidos
no universo.
De acordo com o instituto da Stanford University nós não
utilizamos 10 como se acredita, mas sim 2% da capacidade
de nosso cérebro.
Uma pessoa comum opera num nível muito, mas muito baixo
de performance e resultados.
Exercícios de Tempestade Mental ( ou “Mind Storming”)
podem ajudá-los a focar na solução dos problemas, objetivos e desafios.
Quanto mais você concentrar em qualquer que seja o pensamento,
problema ou objetivo, maior será a atividade de sua capacidade mental,
estimulada e focada na resolução daquele problema ou alcance daquele
objetivo.
O método seguinte tornou muitas pessoas ricas e foi desenvolvido
por Nightingale Conant, um norte-americano motivador.
Esse método foi ensinado para milhares de pessoas e negociantes.
Na primeira vez que elas utilizaram este método, foram capazes de
obter resultados que estavam muito além de suas expectativas.
A LEI DA CAUSA E EFEITO
“Mind Storming” é um método que utilizamos para gerar idéias.
Diferente do “Brain Storming”, que é feito em grupo, esse método
é utilizado a fim de gerar idéias sozinho.
Sua mente possui ouro,
sendo que você precisa saber como cavar esse ouro. Esse ouro
representa as suas idéias.
Pense nisso. Tudo que está a sua volta
é o resultado da qualidade de suas idéias.
Em outras palavras,
as idéias seguem a lei da causa e efeito, que defende a existência
de um efeito para cada causa.
Assim, se você quiser mudar o efeito
( suas condições de vida atuais ), tudo o que precisa fazer é mudar
as causas ( seus pensamentos, suas idéias ).
Simplificando: As idéias
ou pensamentos são as causas, e suas condições presentes são o efeito.
O método que você, agora, vai aprender irá revolucionar a sua maneira
de pensar e, ajudar-lhe a gerar idéias de qualidade para os problemas
que estiver enfrentando.
Esse método também é conhecido como “ O
método das vinte idéias “.Vejamos como funciona:
PENSE NO PAPEL
A tempestade mental é baseada no conceito de que
“ pensar no papel “ é a
melhor maneira de pensar. Por quê?
1. Quando você pensa no papel, sua
mente é capaz de focar muito melhor o problema.
2. Quando você pensa
no papel, pode ver as palavras ( ou idéias ) claramente e sua mente não
se preocupa em ficar lembrando as idéias. E a mesma razão pela qual você
não deve embarcar em seu dia de trabalho sem uma lista de coisas a serem
feitas. Essa lista deveria ser escrita e não memorizada, pela simples razão
de que sua mente não exerce qualquer energia desnecessária tentando
lembrar-se da lista
3. Pensar no papel é um ato criativo. Ele ajuda a sua
mente a ser muito mais criativa.
4. O processo do pensamento é limitado
por não ser linear, ou seja, as idéias não fluem uma após outra, mas numa
forma genealógica.
Uma daquelas idéias, ou passos da sua idéia, pode ser
desenvolvido mais quando pensamos no papel, assim podemos ver como
uma idéia pode desenvolver e fluir.
Vamos começar com primeiro método de Tempestade Mental.
Primeiro sente-se num lugar calmo no qual você
não seja perturbado. Tome um pedaço de papel limpo e escreva no topo da
página o problema que você tem. Esse problema poderia ser escrito de
variadas maneiras.
Lembre-se de que um problema é o lado oposto de uma solução,
sendo que, recolocando um problema você pode obter um ponto de
vista diferente para a solução.
Vamos dizer que seu problema seja dinheiro.
Você trabalha como assalariado, mas não tem dinheiro suficiente para arcar
com as despesas.
Então escreve a questão seguinte:COMO EU POSSO FAZER
PELO MENOS R$ 3000 POR MÊS?
Ou
COMO EU POSSO AUMENTAR MEU
SALÁRIO PARA R$ 1000 A MAIS POR MÊS?
Ou
O QUE MAIS EU POSSO
FAZER DEPOIS DE MINHAS HORAS DE TRABALHO QUE ME PROPORCIONE
UMA RENDA EXTRA DE PELO MENOS R$ 1000 POR MÊS?
ou
O QUE POSSO FAZER DURANTE MINHAS HORAS DE TRABALHO QUE POSSA AUMENTAR MINHA
RENDA PELO MENOS R$ 1000 POR MÊS?
Como você pode ver, uma reformulação
da pergunta pode realmente fazer diferença na maneira em que você elabora a solução.
Depois de selecionar a pergunta mais iluminada à solução, escreva-a no topo do papel
e escreva no mínimo 20 soluções para o problema ( é por isso que o método também
é conhecido por “ o método das 20 idéias” ), você verá que não é tão fácil quanto parece.
E, claro que, as primeiras 3 a 5 respostas serão fáceis. As próximas 5 a 10 serão mais
difíceis e as últimas 10 serão as mais difíceis de todas.
Mas esse exercício é mais eficaz em estimular sua criatividade quando você realmente concentra-se em encontrar mais e mais respostas diferentes para a mesma pergunta.
Um homem de negócios que estava trabalhando em cima de um problema
por seis meses obteve sua melhor solução, ou visão, na sua vigésima
resposta, pela primeira vez que fez esse exercício.
EXTRAINDO AS RESPOSTAS
Como você vai descobrir, as primeiras poucas respostas ou soluções
possíveis ao seu problema poderiam ser óbvias e fáceis de produzir,
respostas como trabalhar mais duro, horas adicionais ou treinamento
adicional; no entanto, na medida em que você continuar a escrever suas
soluções, descobrirá o quão difícil é produzir novas soluções.
Quando você chegar na solução número 14 ou 15, poderá achar que
não há mais nada a adicionar à lista, mas você deve persistir e comprometer-se
consigo mesmo de que não levantará da cadeira enquanto não tiver completado
as 20 respostas. Você descobrirá que as últimas poucas soluções carregam a
solução crítica ao seu problema. Muitas pessoas tentaram esse método
relataram que sua solução “ de ouro ” foi a última a ser produzida.Quando
você escrever suas soluções, seja o mais criativo e provocativo possível.
Diga a si mesmo: E se minha suposição for totalmente errada? Desafie conceitos
prévios e até mesmo opostos. Por exemplo, você pode escrever a solução óbvia
ao seu problema: Trabalhar mais duro ou horas extras. Você poderia desafiar
esse pensamento escrevendo uma solução exatamente oposta como “ trabalhar
de maneira mais esperta e menos em meu trabalho de maneira que eu possa Ter
mais tempo disponível para trabalhar no meu negócio em casa”.
Quando tiver terminado de escrever suas soluções, reveja as respostas e selecione
no mínimo uma solução que você esteja pronto para tornar em ação adiante.
Quanto mais rápido você tomar ação numa idéia nova, mais rápido correrá o
fluxo de novas idéias focadas naquele objetivo ou problema. E, quanto maior o
número de idéias que você experimentar, mais certo estará de fazer a coisa exata,
no momento exato, tendo o que as pessoas chamam de “ sorte” .
IDÉIAS E AÇÕES
As idéias são a maior comodidade hoje em dia, sendo que utilizamos idéias para
melhorar nossas vidas, mas idéia sozinha, sem ação nenhuma, significa absolutamente
nada. Uma pessoa comum tem de 2 a 3 idéias por anos que possa fazê-la milionária.
No entanto, poucas pessoas ao menos pensam a respeito de suas idéias.
Nunca aconteceu de você Ter pensado em uma maneira de fazer dinheiro
e um ano ou dois depois ter visto como alguém pondo essa idéia em prática
e fazendo centenas de R$ (Reais) com ela? Qual é a diferença entre você a
outra pessoa? É que a outra pessoa simplesmente agiu em cima dessa idéia e
você não.Você deve comprometer-se a pegar pelo menos uma das idéias geradas
por você e ir em frente com ela.Existe uma conexão direta entre sucesso e ação.
Na verdade, uma pesquisa norte-americana mostra que todas as pessoas bem
sucedidas são movidas por ações.Elas se movem rapidamente. Agem rapidamente.
Elas pegam uma idéia e colocam-na imediatamente em prática. O problema é que
muitas pessoas simplesmente não agem em cima de suas idéias por terem medo.Eu
não posso discutir suficientemente essa matéria, mas posso contar-lhe que medo
de sucesso é um verdadeiro matador de boas idéias. Algumas pessoas têm medo
de agir porque tem medo do sucesso.Uma outra idéia matadoura conhecida é a
síndrome do “amanhã”.
A síndrome do amanhã é baseada simplesmente em postergar uma ação ou
procrastinar a um nível em que nada é feito.Uma outra idéia matadoura comum
é conhecida como “ mas eu não tenho isso... ou... Eu tenho que esperar até terminar
o carnaval... etc..
- Você deve lembrar-se de que as condições no universo nunca são perfeitas.
Sempre existirá algo negativo que impedirá o seu progresso. Mas isso não é
para você. Você deve tomar ação agora mesmo e começar o seu progresso.
USE A TEMPESTADE MENTAL NUMA BASE DIÁRIA
Em nosso mundo as idéias representam o futuro. Idéias representam progresso.
Representam riqueza.
Não existe nada nesse mundo que não tenha começado com uma idéia.
Você deve fazer o mesmo. Você deve ter um hábito de gerar idéias numa base diária.
Eu já disse anteriormente que uma pessoa comum produz de 2 a 3 idéias por ano,
dirigindo de volta do trabalho ou todo apertado num ônibus cheio, sendo que
cada uma delas pode fazê-lo milionário. Agora se imagine fazendo o método das
vinte idéias numa base diária.
Cada dia gerando vinte idéias. Se você fizer somente nos dias de trabalho, supondo
que você não trabalhe nas férias, trabalhando 250 dias por ano, com 20 idéias por dia,
no final do ano você terá gerado 5.000 novas idéias.Se selecionar uma dessas idéias
por dia e trabalhar em cima dessas idéias, sua vida brilhará com oportunidades e
chaves para o futuro.As idéias são a maneira de atingir-se os objetivos.
As idéias são a maneira de superar os obstáculos. As idéias são os instrumentos a serem utilizados para resolver os problemas. Serão as idéias que farão com que você torne-se
mais rico, mais feliz, mas satisfeito, mais contente e bem sucedido.É entre as idéias
que todos os elementos da sorte estão contidos.
Quando você fizer do exercício de tempestade mental a primeira coisa a ser feita
toda manhã, sua mente brilhará com criatividade pelo dia inteiro. Você verá novas
possibilidades e potencialidades e terá idéias para tirar vantagem delas em cada rodada.
As outras pessoas ficarão maravilhadas de quão rapidamente você aparece com idéias
novas para atingir os objetivos, com soluções diferentes para problemas persistentes.
E quanto mais você desenvolver uma reputação de ser altamente criativo, mais
oportunidades você terá usando suas novas habilidades criativas.
Existem dois tipos de pessoas quando se considera o Tempestade Mental:
Existem aquelas que escutam e balançam a cabeça positivamente e de maneira
entusiasmada, que depois vão para casa e não fazem nada com suas idéias.
E existem aquelas que executam e tomam a ação imediatamente a partir de suas idéias.
É essencial que você tome ação de uma boa idéia no momento em que a escuta.
Existe uma relação direta entre sucesso e velocidade de implementação.
Se você tiver uma ótima idéias ou visão e não fizer nada, não se surpreenda se
nada mudar. O fato de que você pode produzir uma idéias também quer dizer
você pode implementar essa mesma idéia.O Tempestade Mental estimula o seu
reticular córtex ( uma área do cérebro localizada no meio dos dois hemisférios e cuja
função principal é trabalhar como um mecanismo de “acender” ) e aumenta sua
sensibilidade e conhecimento a um grau bastante elevado. Você torna-se incrivelmente perceptivo para notar pequenas coisas que podem ser combinadas com outras idéias
para criar novas respostas e soluções para ajudar-lhe a mover-se rapidamente.
Sua superconsciência mental global é iniciada por três fatores:1. objetivos desejados intensamente2. problemas pressionadores3. questões bem elaboradasVocê precisa
utilizar todos esses três sempre que quiser aumentar sua habilidades criativas. Objetivos desejados intensamente voltam-se a um desejo ardente que gera entusiasmo e excitação, estimula sua superconsciência mental e faz com que você esteja altamente alerta e
ligado às possibilidades que estão ao seu redor.
Problemas pressionadores que você deseja intensamente resolver acompanhado
por exercícios regulares de Tempestade Mental são ótimos estimulantes da criatividade.
E, finalmente, questões bem elaboradas que sejam talvez a maneira mais dependente
para estimular e provocar novas idéias, sempre são chaves para impulsionar sua
criatividade.
Tente fazer esse exercício de Tempestade Mental numa base diária e veja o quão profundamente ele mudará sua vida.Você pode tudo! Só deve apenas tentar!
COMO SER CRIATIVO
A criatividade não é um dom especial que só algumas pessoas possuem.Você
pode desenvolver sua criatividade se buscar continuamente a informação sobre
tudo que o cerca, se tiver sensibilidade para todas as coisas que acontecem à sua
volta e curiosidade para descobrir o que se esconde nas aparências dos fatos, dos
objetos, das pessoas.a inspiração, o "click", é o resultado final de muita leitura,
observação e análise. A inspiração é o momento em que o arquivo mental entra
em ação e abre-se uma gaveta com grande idéia.Para que esta gaveta se abra,
o arquivo tem que ser abastecido.Aproveitando as idéias do professor Whitt N. Schultz,
da Universidade de Buffalo no Estados Unidos, famosa por seus cursos de criatividade
preparei algumas dicas para que você tenha muitas idéias criativas e brilhantes.
SAIBA QUE HÁ UM TESOURO NA SUA CABEÇA-Uma mina de ouro entre as suas orelhas. Construir computador com as mesmas características do seu cérebro custaria mais do que 3 bilhões de bilhões de dólares.Vamos escrever esse valor? US$ 3.000.000.000.000.000.000,00
TODO DIA ESCREVA PELO MENOS UMA IDÉIA-Escreva pelo menos uma idéia sobre estes assunto:- Como eu posso fazer o meu trabalho melhor?- Como eu posso ajudar outras pessoas?- Como eu posso ajudar minha empresa?
ESCREVA SEUS OBJETIVOS ESPECÍFICOS DE VIDA-Agora carregue esta relação no bolso - SEMPRE.FAÇA ANOTAÇÕES-Não saia sem papel e lápis ou algo para escrever. Anote tudo, não confie na memória.
ARMAZENE IDÉIAS-Coloque em cada pasta um assunto. Idéias para a casa, para aumentar a sua eficiência no trabalho, para ganha mais dinheiro. E vá aumentando este banco de dados através de leitura, viagens, conhecimento com novas pessoas, filmes, competições esportivas, etc..
OBSERVE E ABSORVA-Observe tudo cuidadosamente. Aproveite o que você observa. E principalmente, observe tudo como se fosse a última vez que você fosse ver.
DESENVOLVA UMA FORTE CURIOSIDADE-Principalmente sobre pessoas, coisas, lugares. Ao falar com outra pessoa faça com que ela se sinta importante.
APRENDA A ESCUTA E OUVIR-Tanto com os olhos quanto com os ouvidos. Perceba o que não foi dito.
DESCUBRA NOVAS FONTES DE IDÉIAS-Através de novas amizades, de novos livros, de assuntos diversos e até de artigos como este que você está lendo.
COMPREENDA PRIMEIRO - DEPOIS JULGUE
MANTENHA O SINAL DE SUA MENTE SEMPRE LIGADO, SEMPRE ABERTO
PROCURE TER UMA ATITUDE POSITIVA E OTIMISTA-Isso ajuda você a realizar seus objetivos.
PENSE TODOS OS DIAS-Escolha uma hora e um lugar para pensar alguns minutos, todos os dias.
DESCUBRA O PROBLEMA-Ataque seus problemas com maneiras ordenadas. Uma delas é descobrir qual é realmente o problema, senão você não vai achar a solução. Faça seu subconsciente trabalhar. Ele pode e precisa. Dia e noite. Fale com alguém sobre a idéia, não a deixe morrer.
CONSTRUA GRANDES IDÉIAS A PARTIR DE PEQUENAS IDÉIAS-Associe idéias. Combine. Adapte. Modifique. aumente. Diminua. Substitua. Reorganize-as. E, finalmente, inverta as idéias que você tem.
EVITE COISAS QUE ENFRAQUEÇAM O CÉREBRO-Negativismo, dietas desequilibradas, excessos em geral.
CRIE GRANDES METAS. GRANDES OBJETIVOS.
APRENDA A FAZER PERGUNTAS QUE DESENVOLVAM O SEU CÉREBRO-QUEM,
ONDE, QUANDO, O QUÊ, POR QUÊ, QUAL, COMO
COLOQUE SUAS IDÉIAS EM AÇÃO-Lembre-se de que uma idéia razoável colocada em ação é muito melhor que uma grande idéia arquivada.
USE O TEMPO OCIOSO COM SABEDORIA-Lembre-se de que a maior parte das grandes idéias, os grandes livros, as grandes composições musicais, as grandes invenções foram criadas no tempo ocioso dos seus criadores.
LEMBRE-SE:"As pessoas que vencem neste mundo são as que procuram as circunstâncias de que precisam e, quando não as encontram, as criam."(Bernard Shaw - Filósofo)
ENVIANDO MENSAGENS POSITIVAS À MENTE
Utilize o método abaixo para enviar mensagens positivas à sua mente subconsciente e observe como a sua vida vai mudar.Fatores que determinam se a mensagem terá poder de sugestão eficaz:
1- A mensagem deve estar na primeira pessoa ( Use EU ).
2- A mensagem deve estar sempre no tempo presente.
3- A mensagem deve ser escrita sem usar gírias ou figuras de linguagem, use o sentido primeiro das palavras.
4- A mensagem deve ser positiva. Sempre que possível, evite negar coisas ruins, mas sim afirmar o seu oposto.
Você deve escrever as mensagens como se estivesse falando consigo mesmo. Sua mente subconsciente trabalha basicamente no presente, portanto, suas mensagens devem
estar no tempo presente. Você deve focar sua mente em coisas sobre as quais você quer
pensar, e evitar dirigi-la para coisas que você não quer que lhe venham à mente.
Prefira, por exemplo, dizer: Sou desinibido ao invés de dizer Não sou tímido.
Ao dizer " Não sou tímido" sua mente estará sendo remetida seguidamente para a
sua timidez. Use os termos no seu sentido primeiro e denotativo, assim evitando
que o seu subconsciente, que entende tudo ao pé da letra, confunda o
significado da mensagem.
Não diga, por exemplo, Sou o rei do pedaço, mas algo como
" Sou muito admirado", teria melhor efeito.
Procure também escrever frases curtas e de fácil entendimento. Isto ajuda na assimilação
Boa Sorte !Tenha certeza, você conseguirá!O importante é acreditar e praticar!
Adaptação de Alan Ornelas - Junho de 2005.
Fontes:Kit WBS de Construção da Riqueza (Domínio Público)
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