domingo, 30 de março de 2014

A arte do Jiu-Jitsu em video

Vários sites permitem aos atletas aprender ou melhorar a técnica. Destacamos o
Tatame on line como um dos melhores na atualidade:

http://tatameonline.com/aprenda-a-fazer-um-estrangulamento-da-guarda-com-lapela-jiu-jitsu/